mercredi 22 avril 2015

Idées reçues sur le massage...

Le massage suppose de se mettre en sous-vêtements et je ne veux pas me montrer ainsi

Non le massage n’est pas forcément sur peau nue, ni à l’huile. De nombreuses techniques, presque toutes en fait, peuvent s’appliquer avec une personne habillée. J’ai à plusieurs reprises eu l’occasion de masser des personnes qui n’avaient pas envie de se dévétir pour une raison ou une autre. Sans compter que le massage peut aussi se faire assis, habillé, sur une chaise ergonomique.
Une tenue souple et non entravante est cependant recommandée ! (sauf pour le massage assis qui peut se faire avec n’importe quelle tenue).
La détente est tout autant présente, le plaisir également. J’ai eu l’occasion moi-même d’être massée habillée et j’apprécie autant que n’importe quel massage.
Par ailleurs, j’utilise un paréo et ne découvre que ce que je masse. Pour les dames pudiques je peux laisser en permanence une serviette sur leur poitrine.

Le massage n’est pas recommandé lorsqu’on a un cancer

Les personnes que j’ai massées et qui ont un cancer, pourraient vous dire combien il est bon et important de se faire chouchouter dans ces moments. Même si vous êtes en cours de traitement cela n’est en rien un obstacle. Des précautions, en accord avec la personne, peuvent être prises. Le bon sens et l’écoute sont de rigueur dans ces cas-là.
Mais pourquoi se priver d’un tel plaisir ? Certains diront que cela peut réactiver les cellules cancéreuses, etc… mais si vous êtes affecté d’un tel mal, vous empêchez-vous de vous frictionner sous la douche ? Arrêtez-vous toute activité qui vous fait bouger, respirer, vibrer, de peur que le mal ne progresse ? Cela m’étonnerait.

Le massage c’est un truc de femme

M’étonnerait que les messieurs soient tous d’accord avec ça. Tout être humain ou animal de tout poil adore se faire masser, quelque soit son genre. Bien sûr ce monde a longtemps été fermé aux hommes dans les instituts, parce que les instituts c’était plus « un truc de femmes ».
Ce n’est plus vrai. Et de nombreux praticiens en massage-bien-être indépendants (j’ai bien dit praticiens car les hommes aussi massent) reçoivent sans distinction hommes et femmes.
Bon pour les animaux c’est autre chose, mais sachez qu’il existe aussi des praticiens pour eux ! J

Le massage c’est un luxe

Oui sans doute. Nous ne vivons pas dans une société ou le toucher est prôné comme essentiel. Et pourtant… Pourtant nous oublions notre corps bien souvent. Jusqu’au jour où il se rappelle à nous. Alors, oui, comme tout, une séance massage ça a un coût. Mais je suis curieuse de savoir quel est l’objet des dépenses que vous réalisez chaque mois. En fait non, pas la peine de le dire ! J je le vois ! Alors non le massage n’est pas un luxe, c’est une question de choix tout au plus.

Et, oui, comme nombre des personnes que j’ai pu recevoir, je trouve que cela serait bien si c’était « remboursé par la sécurité sociale » (quoique…) car indispensable.  

lundi 13 avril 2015

Nouveau ! Réservez votre séance de massage en ligne

Vous pouvez désormais réserver votre séance en ligne sur cette page : 


Vous pouvez choisir vos créneaux horaires en fonction de mes disponibilités. Le paiement peut s'effectuer en ligne ou sur place lors de votre RV.

Venez autant de fois que vous voulez vous faire masser ou vous relaxer

Pack Zenitude

Venez autant de fois que vous voulez pour 

35 € / h

Droit d'entrée : 50 € valable sur une année.

Quelle que soit la prestation choisie 
(bien-être, relaxation coréenne, massage aux bambous...)



Rentabilisé dès la 4 ème séance
10 séances reviennent à 40 € par séance
20 séances reviennent à 37,50 € par séance


dimanche 12 avril 2015

Saint-Valentin... Offrez-vous un instant unique... A deux !

Le massage Duo, c'est un moment de partage d'un bien-être inoubliable.
Deux praticiens sont là pour vous pendant une heure.
Sur RV, pour la Saint-Valentin mais aussi toute l'année, au 06 86 70 22 78.

Présentation vidéo de mes séances de massage assis

Le massage assis est une forme à part entière de relaxation qui peut se réaliser dans toutes les conditions. La détente sera toujours au rendez-vous.
Pour 10 mns, 20 mns, 3/4 h, ... tout est ainsi envisageable. 
Que vous soyez particulier, entreprise, organisateur d'événements commerciaux ou d'événements entre vous.
Vous pouvez me contacter au 06 86 70 22 78 pour tout renseignement.
Au plaisir de vous voir.

La vidéo complète de la séance ici Vidéo massage assis



Les vrais bienfaits du massage

L'année touche à sa fin. C'est le moment de faire plaisir à ceux qu'on aime. A côté des cadeaux matériels et pratiques, les instants bien-être ont la cote sous le sapin. C'est l'occasion de se pencher sur les bienfaits réels du massage.
Selon le docteur australien Lily Thomas, "pendant un massage, des changements physiologiques involontaires ont lieu dans le corps, au niveau nerveux, digestif, cardio-vasculaire, respiratoire ainsi que du côté des hormones et du système immunitaire." Lily Thomas assure à News.co.au que les massages réduisent efficacement le stress. Et ce, notamment, en diminuant les niveaux de cortisol (l'hormone du stress) dans le corps ainsi que les taux de vasopressine, une hormone qui joue un rôle majeur dans le comportement agressif. Le massage augmente par ailleurs les niveaux de dopamine et de sérotonine (les hormones du bonheur). Se faire masser réduit aussi la tension dans les muscles. On libère les cellules et on évacue les crasses par voie urinaine. Selon plusieurs études, un massage stimule le système lymphatique: le niveau de globules blancs augmente et c'est tout bénéfice puisqu'ils jouent un rôle important dans la défense contre les maladies.Si on se sent si zen après une séance de bien-être, c'est notamment parce que le massage a stimulé les niveaux de sérotonine. C'est elle qui régule l'humeur, la faim et le sommeil. Bref, voilà un cadeau qui fera beaucoup de bien à la personne qui le recevra.
(source 7sur7.be)

Conditions extrêmes de massage

Après avoir testé les massages assis par 40° à l'ombre, me voici aujourd'hui dans un chalet à peine abrité d'un mistral gris, ou tout du moins son cousin soufflant et tonitruant, par une température ne devant pas dépasser les 4° à l'abri du vent, emmitoufflée dans force couvertures, écharpes et gants, à proposer du massage assis pour le Téléthon organisé à Rognonas. Le haut-parleur hurlant des chansons rythmées juste à côté de mon emplacement.
Et bien... me croirez-vous ? J'ai massé trois personnes endoudounnées ce jour. Trois personnes qui ont voulu tester. Et qui ont apprécié !
Je suis toujours étonnée de l'effet magique de ce massage rapide et aisé, qui, comme on le voit, peut se faire en toutes conditions. Pourtant, aujourd'hui, moi-même je n'y croyais pas et ai failli renoncer avant même d'avoir commencé. Et puis la première personne est arrivée. Et j'ai ressenti le plaisir de masser. Une deuxième s'est installée, s'est étonné du bien incroyable prodigué, en particulier dans le bas du dos où des hernies discales avaient déjà sévi par le passé, se jurant de revenir ! Une troisième est repartie ravie, souriante, plus que souriante même! Sa femme m'a confié ensuite qu'elle ne savait pas ce que j'avais fait mais il se plaignait depuis une semaine de maux de têtes, et, là, cela allait mieux après le massage !
Moi non plus je ne sais pas vraiment ce que j'ai pu faire. Cela se passe, cela arrive, cela fait du bien, et moi j'aime masser. C'est ce que je sais avec certitude.

Pourtant la froid a eu raison de moi, malgré l'enthousiasme des groupes qui dansaient où jouaient de la musique, des amis que je croisais, et de la bonne ambiance du lieu. 
Avant de me transformer en bonhomme de neige, j'ai préféré rejoindre ma voiture. Dont même la batterie avait lâché prise... Mais le sourire toujours aux lèvres.

Le massage sartho-provençal !

Connaissez-vous le massage provençal ? D’inspiration quelque peu sarthoise, il vous transportera dans des sphères lointaines où vous oublierez vos tracas quotidiens, vos tensions…
Foin des massages aux noms imprononçables, qui tout exotiques qu’ils soient ne remplacent pas la personne qui vous les prodigue.
Je propose simplement, mes mains, mon écoute et mon intelligence corporelle intuitive pour vous conduire vers ces contrées, dans une ambiance chaleureuse, aux huiles essentielles d’orange douce qui embaument l’atmosphère, et, conduits par une musique aux accents d’ailleurs, nous embarquerons pour ce moment de bien-être.
Ni rillettes, ni olives, ni monoï… Juste vous et moi.